在菲律宾的棉兰老岛，有许多值得探索的活动和景点。自然美景是这个地区的一大亮点。棉兰老岛拥有壮观的火山、山脉和瀑布。比如，马拉维山（Mount Apo）是菲律宾最高的山，适合喜欢徒步旅行和登山的人士。提供绝佳的徒步体验的还有迷人的巴哈尔瀑布（Maria Cristina Falls），这让自然爱好者感到愉悦。

在文化方面，土著文化与传统是棉兰老岛的特色之一。您可以参观一些当地的村庄，了解到当地瑰宝的传统手工艺和文化习俗。特别是在达沃市，您可以体验到丰富的地方节日和庆典，这让人更加理解该地区的多元文化。

水上活动也是棉兰老岛的一大乐趣。您可以在萨尔查米（Samar）进行潜水，探索生动多彩的海洋生物，或者在圣巴巴拉海滩上享受阳光与大海。对于那些喜欢探险的人，生态旅游也是一个不错的选择，可以选择参与导览活动，深入雨林，观察独特的动植物。

此外，棉兰老岛还是美食爱好者的天堂。当地美食如辛辣的米饭和各种新鲜海鲜，定会让您难以抗拒。尤其是在达沃，您可以尝试到著名的驴果（Durian），它以独特的味道而闻名。

总之，棉兰老岛提供了自然、文化、冒险和美食等多样化的体验，吸引了不同类型的游客前来探索。