在法国的勒拉旺杜（Le Lavandou），有许多值得探索的活动和景点。

享受海滩和水上活动是这座城市的主要吸引力之一。这里有多个美丽的沙滩，比如法尼尔海滩（Plage de l'Anglade）和圣克劳德海滩（Plage de Saint-Clair），适合日光浴和家庭聚会。此外，水上运动爱好者可以参与潜水、滑水和帆船等活动，享受清澈的地中海水域。

探索自然美景也是勒拉旺杜的一大亮点。可以选择沿着海岸线漫步，欣赏壮观的海景和隐秘的小海湾。附近的圣托马斯岛（Iles d'Or）也值得一游，乘船前往可以体验宁静的自然环境和丰富的野生动物。

品尝当地美食是了解文化的好方式。勒拉旺杜有许多餐厅和咖啡馆，提供新鲜的海鲜和当地特色菜肴，如普罗旺斯香草烤鱼和橄榄油淋拌的沙拉。在小镇的市场上，可以找到当地的新鲜农产品，体验独特的法式市场文化。

参加当地活动也是一种不错的选择。夏季时，城镇会举办多种文化活动和节日，如音乐会和庆典。这些活动为游客提供了了解当地民俗和艺术的机会。

总之，勒拉旺杜是一个结合了自然、文化和美食的小镇，非常适合那些寻求放松和探索的游客。