赫雷斯-德拉弗朗特拉是一座充满历史和文化的城市，值得您细细探索。品尝雪莉酒是这里的一大亮点。作为雪莉酒的发源地，您可以参观多家酒庄，了解雪莉酒的酿造过程，并品尝多种不同类型的酒。每一家酒庄都有其独特的风格和故事，让人深入了解这一传统饮品。

骑士表演是另一个吸引游客的活动。赫雷斯有着悠久的马术传统，您可以在赫雷斯皇家马术学校观看精彩的马术表演。这些表演展示了高超的马术技艺以及马与人之间的默契配合，令人印象深刻。

此外，游览历史遗迹也是不可或缺的一部分。例如，赫雷斯大教堂的建筑风格融合了多种文化，具有重要的历史价值。您还可以参观古代城墙和米拉多尔德尔卡拉法塔，俯瞰城市风光，感受历史的厚重。

在赫雷斯的当地市场体验当地生活也是一件乐事。市场上售卖新鲜的海鲜、果蔬及其他特色美食。您可以在这里与当地人交流，了解更多关于这座城市的饮食文化。

最后，节庆活动在赫雷斯也很丰富。每年的马匹节吸引很多游客，体验独特的韵味与热情。总之，赫雷斯-德拉弗朗特拉作为一个历史悠久的城市，能够为您提供丰富的文化和美食体验。