在南非的赫门努斯，您可以享受丰富多彩的活动和景点。观鲸是赫门努斯最著名的活动之一。每年从6月到12月，南露脊鲸会前来赫门努斯附近的水域繁殖和育幼，您可以从海边或者乘坐游船近距离观察这些巨大的生物。

此外，海滨步道是另一个不可错过的体验。这条长约12公里的步道沿着海岸线蜿蜒而行，适合步行或骑自行车，游人可以在此享受壮丽的海洋风光和新鲜的海风。沿途还有许多观景点，可以停下来拍照或简单欣赏。

如果您喜欢南非的美食，赫门努斯的餐厅提供新鲜的海鲜和当地特色菜肴。在当地的市场上，您可以品尝到各种手工艺品和美食，这也让您更加深入地了解当地文化。

对于热爱户外活动的人来说，徒步旅行和山地骑行也非常受欢迎。在赫门努斯附近的赫曼努斯山脉，有多条徒步和骑行路线，提供出色的自然景观和多样的植物与动物。

最后，艺术和文化的氛围也很浓厚，赫门努斯拥有众多画廊和艺术展览，展示当地和国际艺术家的作品。您可以花些时间探索这些地方，领略赫门努斯独特的艺术魅力。这些活动和景点正体现了赫门努斯独特的自然和文化魅力，值得慢慢体会。